Impulse für die Übungsstunde

Viele Sportvereine fiebern während der Olympischen Spiele fleißig mit. Damit ihr euch auch ein Gefühl von Olympia in den Verein holen könnt, haben wir diese „Outdoor Olympiade“ entworfen. Passend zu den fünf Olympischen Ringen, beruhen die 5 Stationen aus verschiedenen Bereichen, die absolviert werden müssen. Geeignet ist die Olympiade für alle Sportbegeisterten ab 6 Jahren. Am besten wird die Olympiade Outdoor gespielt, ist allerdings mit kleinen Abwandlungen auch in der Halle möglich. Für die Vorbereitung könnt ihr euch den Spielplan, einen passenden Laufzettel sowie die Anleitung zu den einzelnen Stationen kostenfrei herunterladen.

Um die Kinderolympiade gebührend zu eröffnen, habt ihr die Möglichkeit vor den sportlichen Wettkämpfen, noch kreativ zu werden. Wir haben eine Reihe an Tipps zur gemeinsamen Gestaltung von Olympischen Ringen, einer olympischen Flamme und auch zur Erstellung einer Teamfahne sowie Medaillen für euch auf Pinterest zusammengestellt. 

• Anleitung Stationen
• Laufzettel
• Punkteübersicht
• Spielplan

Taucht ein in das wilde Herz des Dschungels und erlebt eine sportliche Entdeckungsreise voller Abenteuer! In diesem Monat laden wir Kinder dazu ein, sich wie echte Dschungelbewohner zu bewegen – sei es als Affe, Tiger oder Krokodil. Unser Dschungel-Parcours ist voller spannender Stationen, die Geschicklichkeit, Balance und Fantasie fördern.

Gemeinsam meistern die Kinder Herausforderungen, indem sie von Stein zu Stein springen, durch Kriechtunnel krabbeln und über imaginäre Schlangen steigen. Jede Übung bringt sie tiefer in den Dschungel, wo es immer neue Abenteuer zu entdecken gibt. Am Ende der Reise können alle gemeinsam entspannen und die Eindrücke auf sich wirken lassen.

Bereit für das nächste Abenteuer? Dann kommt mit uns auf eine Reise in den Dschungel und lasst euch überraschen!

• Spielanleitung zum Drucken
• Ausführliche Erklärung

Alter: 6–99 Jahre
Teilnehmende: 12–20 Personen
Dauer: ca. 10 Minuten
Material: 2 Würfel, 2 Hütchen, 2 Übungszettel

Vorbereitung

Markieren Sie eine Laufstrecke von etwa 15–20 Metern mit zwei Hütchen. Legen Sie an jedem Hütchen einen Würfel und einen Übungszettel bereit. Die gesamte Gruppe spielt gemeinsam.

Spielablauf

Die erste Person läuft zum gegenüberliegenden Hütchen. Dort würfelt sie und führt die entsprechende Armbewegung während des Hinwegs aus. Am zweiten Hütchen würfelt sie erneut. Auf dem Rückweg führt sie die gewürfelte Beinbewegung aus. Anschließend startet die nächste Person.

Das Spiel läuft so lange, bis alle Teilnehmenden mehrfach gelaufen sind oder die vorgesehene Zeit abgelaufen ist.

Würfeltabelle: Arme (1. Wurf – Hinweg)

Würfeltabelle: Beine (2. Wurf – Rückweg)

Ziel des Spiels

Das Staffelspiel fördert auf spielerische Weise Bewegung, Koordination und Ausdauer. Durch die zufällige Auswahl der Übungen entstehen immer wieder neue Bewegungsaufgaben, die für Abwechslung und Spaß bei Teilnehmenden aller Altersgruppen sorgen.

Beim Mini-Sportabzeichen begleiten Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren Hasen Hoppel und Igel Bürste auf ihrem Weg durch den Eichenwald zu einer alten Freundin, Frau Eule. Unterwegs warten auf die Kinder viele Abenteuer, die sie zu Bewegung animieren. Auf spielerische und phantasieanregende Weise soll Freude an Bewegung vermittelt werden. Auch Kinder im Rollstuhl können Hoppel und Bürste bei ihren Abenteuern begleiten. 

Hier könnt ihr das Mini-Sportabzeichen kostenlos bestellen

Die Gruppe wird in zwei gleich große Teams (Rot und Blau) eingeteilt. Anschließend treten die Teams an fünf verschiedenen Stationen gegeneinander an, die jeweils an eine Sportart der World Games angelehnt sind. Für jede gewonnene Station erhält das Siegerteam einen Punkt. Am Ende gewinnt das Team mit den meisten Punkten.

Die Stationen sind:

1. Tauziehen – Welches Team kann das andere über die Markierung ziehen?
2. Stopptanz – Wer bewegt sich bei Musik am besten und bleibt beim Musikstopp sofort stehen?
3. Kletter-Staffel – Die Teammitglieder absolvieren nacheinander eine Kletteraufgabe an der Sprossenwand.
4. Parcours – Die Teams bewältigen einen Bewegungsparcours auf Zeit.
5. Softball – Ein Wurf- oder Zielspiel mit Softbällen und Reifen.

Die Spiele und Materialien können je nach Alter, Gruppengröße und vorhandenen Gegebenheiten flexibel angepasst werden. Dadurch eignet sich das Angebot bereits für Kinder ab vier Jahren und kann inklusiv gestaltet werden.

Für diese Spielideen werden lediglich alte Zeitungen benötigt. Die Spiele fördern Bewegung, Geschicklichkeit und Teamarbeit und eignen sich für Gruppen von 10 bis 20 Personen ab sechs Jahren.

Variante 1: Zeitungsrennen
Jedes Kind erhält eine Doppelseite Zeitung, die ohne den Einsatz der Hände transportiert werden muss. Die Zeitung kann beispielsweise auf dem Kopf, Rücken oder Bauch balanciert werden. Wer die Strecke am schnellsten bewältigt, gewinnt. Das Spiel kann auch als Staffel oder in Kombination mit Stopptanz durchgeführt werden.

Variante 2: Zeitungsrennen zu zweit
Je zwei Kinder klemmen eine Zeitung zwischen ihre Körper. Anschließend wird Fangen gespielt. Die Zeitung darf dabei weder herunterfallen noch mit den Händen festgehalten werden. Ziel ist es, sich gemeinsam zu bewegen und dabei die Zeitung sicher zwischen sich zu halten.

Variante 3: Zeitungs-Staffellauf
Die Gruppen erhalten jeweils zwei Zeitungsblätter. Das erste Kind stellt sich auf ein Blatt und legt das zweite vor sich auf den Boden. Anschließend steigt es auf das vordere Blatt, hebt das hintere auf und legt es erneut vor sich ab. So bewegt es sich Schritt für Schritt bis zum Ziel. Danach läuft es zurück und das nächste Kind der Gruppe startet. Das Team, das zuerst alle Mitglieder ins Ziel gebracht hat, gewinnt.

Spaß am Sport vermitteln, zu Bewegung motivieren und zu begeistern sind zentrale Anliegen des Sportbundes Rheinhessen. Deshalb haben wir – kofinanziert von der EU – das Bewegungsspiel „Raupe ImmerSport“ für alle Vereine, Kindertagesstätten und Grundschulen in Rheinhessen konzipiert. Mit dem Spiel möchten wir die Themen Sport, Bewegung und Gesundheit transportieren. Die „Raupe ImmerSport“ ist eine bunte Mischung aus „Spiel des Lebens“, „Activity“, „Tabu“ und „Leiterspiel“, sodass für jedes Kind etwas dabei ist und es eine breite Masse anspricht.

Das gesamte Spiel findet ihr hier